Inteligența emoțională

<div style="text-align: center;"> Inteligența emoțională</div> <div style="text-align: center;"> Daniel Goleman</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlonSTRCSWpepk97WMFBxaRjFcUc6BOD0JO4cgXQBw0bGKoT4u7IClt_BIqKuRw1cIL5BalZcLdhE4VH2EoQM8IllGPBTtAWPzCq46rmeQyRPd9pM3NrAui-rRTN_FnSiX7YQeEbWzsh3P/s1600/Inteligenta_emotionala.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="241" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlonSTRCSWpepk97WMFBxaRjFcUc6BOD0JO4cgXQBw0bGKoT4u7IClt_BIqKuRw1cIL5BalZcLdhE4VH2EoQM8IllGPBTtAWPzCq46rmeQyRPd9pM3NrAui-rRTN_FnSiX7YQeEbWzsh3P/s400/Inteligenta_emotionala.jpg" width="281" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">     După ce am născut m-am trezit că am devenit extrem de anxioasă, panicată, îngrijorată și, să spunem lucrurilor pe nume, cu o depresie. Am scris despre depresie, nu e ușor dar nu e nici de netrecut. Eu am fost probabil un caz fericit, am considerat că nu am nevoie de terapie însă încă mă mai lupt cu niște nefericiri pe care sper să le înving la un moment dat. Ceea ce m-a îngrijorat foarte tare a fost comportamentul meu față de copilul meu. În momentul în care m-am surprins că țip foarte mult la el, asta ca o reacție la țipetele lui și în momentul în care am realizat că nu e în regulă ceea ce fac, riscând să îi provoc traume care îl vor însoți poate de-a lungul întregii vieți și riscând, poate, să îl și bat la un moment dat, căci de la țipetele acestea până la palmă nu mai e decât un pas, am zis stop. Și am zis că e cazul să fac ceva cu mine, cauza urletelor sale zilnice fiind probabil și comportamentul meu și instabilitatea mea.</div> <br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-9182074860781166" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="6911166907" style="display: block; text-align: center;"></ins><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <br /> <div style="text-align: justify;">     Așadar mi-am propus să caut metode prin care să îmi redobândesc autocontrolul, să îmi caut o metodă de a mă relaxa, să fac mai mult sport, să îmi controlez alimentația, poate cine știe, ceea ce mănânc îmi provoacă iritare, anxietate. Și cum nimic nu e întâmplător și toate au un rost pe lumea asta, în singura zi liberă pe care am avut-o, am nimerit într-o librărie unde am dat peste Inteligența emoțională, a lui Daniel Goleman. Aveam cunoștință de niște amici care o citiseră, știam că se făcuse ceva vâlvă în jurul ei la un moment dat, fiind considerată o revoluție în psihologie, însă nu prea m-am dat în vânt niciodată după cărțile de dezvoltare personală, așa că nu i-am acordat nici o atenție, ba chiar mă lăsa rece de tot. Dar aflată în librăria aceea și având la dispoziție timp berechet, mi-am alocat ceva timp să o răsfoiesc, nu știu de ce, poate de curiozitate, poate că trebuia să fi dat peste ea tocmai în încercările mele de a-mi asigura un echilibru sufletesc. Cert este că am cumpărat-o și ajunsă acasă am și început să o răsfoiesc, așa încât i-am impus și soțului să se apuce de ea imediat ce o voi fi terminat. Nu cred că va mai trebui să o citească fiindcă atât de entuziasmată am fost de cartea aceasta încât fie îi citeam din ea într-una fie îi fotografiam pasaje care mi se păreau interesante și i le trimiteam pe whatsapp. Una peste alta volumul mi-a dat răspunsul multor frământări, atât în ceea ce privește educația și creșterea copilului cât și în ceea ce privește relațiile interumane, relația individului cu el însuși. Ideea revoluționară a cărții este aceea că nu e atât de important coeficientul de inteligență, ci acela al inteligenței emoționale.</div> <br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-9182074860781166" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="7968365181" style="display: block; text-align: center;"></ins><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <br /> <div style="text-align: justify;">     Reușita în viață a individului depinde nu atât de IQ cât de capacitățile sale emoționale, de felul în care relaționezi cu semenii. Din păcate setul acesta de valori nu e măsurabil, nu se pot face teste asupra inteligenței emoționale așa cum calculezi IQ. Am avut norocul ca într-o perioadă de frământări să găsesc răspunsuri în ceea ce privește comportamentul soților în căsnicie, rădăcinile comportamentului fiecăruia, riscul de a crește un copil dezechilibrat, învățarea empatiei, dobândirea autocontrolului, prevenirea depresiei, cunoașterea a diferite tipuri umane, anatomia mâniei. Probabil fiecare va citi ceea ce îl va chinui la momentul respectiv căci, din păcate, cred că fiecare dintre noi are momente în viață de dubii, de întrebări. Mie mi-a prins bine, am dat peste ea exact în momentul în care relația cu puiul meu avea tendința să escaladeze. A fost ca un șut în fund aplicat exact când trebuia, momentul găsirii acestei cărți nici că ar fi putut fi mai potrivit. Pot spune, într-o oarecare măsură, că m-a ajutat și în relația conjugală. Dar cel mai important, m-a ajutat să mă cunosc ceva mai bine, m-a ajutat să îmi înțeleg originea anumitor reacții comportamentale și asta la o răsfoire, probabil în momentul unei citiri mai atente voi mai găsi multe alte lucruri la fel de interesante care nu mi-au atras atât de tare atenția acum. Îmi pare bine că am achiziționat-o, în ciuda faptului că poate a devenit un trend cumpărarea aceasta de cărți motivaționale.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

carti dezvoltare personala, Daniel Goleman, depresie, ideea revolutionara, inteligenta emotionala, iq, librarie, redobandirea autocontrolului, utile

Inteligența emoțională

Inteligența emoțională Daniel Goleman     După ce am născut m-am trezit că am devenit extrem de anxioasă, panicată, îngrijorată ș...

Cărţile de dezvoltare personală

<div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfP5J-DfZ4sZMt5APEPIPLjS3HhwXg9cSG7GJWK43QxzsGXMKPYPfhDR9oCei0KpvVQ9NbF8OIbdYtSMYkLFP1GWpMeWSL75tE6kDNJT12wLmUyvPh_VqcvScfoQxktY2-coqkWgkgZ_oQ/s1600/book-igloo-miler-lagos-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfP5J-DfZ4sZMt5APEPIPLjS3HhwXg9cSG7GJWK43QxzsGXMKPYPfhDR9oCei0KpvVQ9NbF8OIbdYtSMYkLFP1GWpMeWSL75tE6kDNJT12wLmUyvPh_VqcvScfoQxktY2-coqkWgkgZ_oQ/s320/book-igloo-miler-lagos-4.jpg" width="320" /></a></div>     În ultimul deceniu sunt la mare căutare cărțile de dezvoltare personală, știți, acelea de genul “Cum să....”. Dacă nu ai încredere în tine nici un pârț mai cu aplomb nu poți să dai. Și ce e mai trist pe lumea asta decât un pârț care nu are încredere în el? Aşa că ce faci? Intri repede pe net, nu de alta dar e mai ieftin să îți iei cărți din mediul virtual decât să vizitezi o librărie sau târg de carte, și cauți ceva care ar putea să îi redea încrederea unui pârț sănătos. Pârțul este fericit, tu ești fericit că nu mai ai probleme abdominale, toată lumea din jurul tău este mulțumită și asta numai cu costul a 19 RON cât a costat cărțulia la reduceri. Dintr-o dată ești mai fericit, mai plin de încredere că tu însuți ai reușit să faci asta, tu cu propriile forțe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">     Există cărți de dezvoltare personală în care conținutul e cam același, diferă doar autorul, coperta și editura. “Cum să ai încredere în tine”, “Cum să faci mai mulți bani”, “Cum să faci o pisica cu scabie (recunosc că nu știu dacă și pisicile au scabie) să se lase mângâiată din 15 mișcări”, “Cum te autodepășești când mergi cu bicicleta pe un trotuar plin de mașini cu ștergătoarele ridicate”, “Cum să te simți bine în pielea ta dacă ai 170 kg și 1.55 cm”...... Cum să...... Cum să....Ah, da, am uitat, există și cărți despre auto-hipnoză. Cred că intră tot la dezvoltare personală. “Cum să te hipnotizezi în 5 pași ca să cânți mai frumos ca un cocoș la răsărit”. Și cărțile astea, culmea, se caută. Recunosc că am citit și eu așa ceva, m-a ajutat teribil. Doar că încă mai aștept să văd rezultatele. Și nu numai că se caută, se și fac bani din ele. Bani mulți. Răsfoiam ceva mai devreme despre mediul virtual și chiar am dat peste o chestie în care ți se spune cum să muncești doar 4 ore pe săptămână și să te umpli de bani. Probabil miliardarii lumii sunt niște tâmpiți care își dedică viața și sănătatea și multe multe ore pentru a ridica niște imperii financiare, când ar fi atât de simplu să citească o carte din asta de dezvoltare personală, picior pe picior, relaxați pe terasa ce dă spre răsărit. Şi uite așa am deveni cu toții niște cititori pasionați de lectură ajutătoare, am munci acolo 4-5 ore pe săptămâna și ar intra banii în trăistuță teancuri-teancuri și lumea ar deveni un loc mult mai frumos.</div> <div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">     Încă mai sunt în căutarea cărții potrivite care să mă ajute să trăiesc așa. Sau- “276 metode în care să te calmezi imediat când ești pe punctul de a avea un conflict”. Nici asta nu mi-a ieșit încă. Nu mă pot imagina pe mine însămi la locul de muncă, atunci când începe o dispută, închizând ochii, masându-mi podul palmei, numărând în sinea mea până la 50 sau stând cu mâinile sub apă. Parcă și îmi văd interlocutorul, uitându-se trăznit la mine când număr eu ca proasta până la 50. Nici șefului meu nu cred că i-ar conveni prea tare abordarea asta. Dacă fac așa de două, trei ori, cred cu tărie că voi ajunge să muncesc de acasă doar 4-5 ore pe săptămână.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;">     Nu contest că este posibil să existe însă și lecturi de genul acestora care te pot ajuta; probabil de aici și tirajul mare. Mă gândesc că cineva a avut succes în urma acelor strategii, așa că ceva, ceva trebuie să meargă. Când găsiți rețeta succesului, cum faci să devii frumos, deștept, calm și bun, vă rog să mă anunțați și pe mine, sunt direct interesată.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div>

bun, calm, carte, carti dezvoltare personala, cost, destept, fericit, frumos, frumusete, reduceri, strategie, utile

Cărţile de dezvoltare personală

    În ultimul deceniu sunt la mare căutare cărțile de dezvoltare personală, știți, acelea de genul “Cum să....”. Dacă nu ai încredere în...