Mergem Înainte!: septembrie 2016

Posted by Bogdan Pop / marți, 27 septembrie 2016 / Niciun comentariu / cutremur , fiinte gigantice , realitatea zilei , tsunami

După cutremur

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtHTeVfkwPNB8dylglccBI07l9OmmT0cxISwVIxBdSLD8N8Hf36jz279JiC9u8Ir6U_NPxVYzrqEpyR_9cYiYMKICV1zAO6b8GQLUUG0GyKxKbnkFs3RWeuUGcXoO4YNR3elu70dj4Ysc/s1600/4519df5f8e351b7496b5f88652ccbee7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtHTeVfkwPNB8dylglccBI07l9OmmT0cxISwVIxBdSLD8N8Hf36jz279JiC9u8Ir6U_NPxVYzrqEpyR_9cYiYMKICV1zAO6b8GQLUUG0GyKxKbnkFs3RWeuUGcXoO4YNR3elu70dj4Ysc/s320/4519df5f8e351b7496b5f88652ccbee7.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Update 28 Decembrie 2016: Conform INFP - "28/12/2016 01:20:55 cutremur in judetul Vrancea, localizat 
manual. Coordonate: lat 45.7094; lon 26.6032.Magnitudine: 5.3, adancime: 
98.9km"<br />
<br />
    După cutremurul de vineri spre sâmbătă (24 septembrie 2016, 02:11:20, magnitudine 5.3), mi-am adus aminte de Japonia, tsunami-ul de acum 5-6 ani, nici nu mai știu... Ce tragedie! V-ați gândit ce poate fi în mintea omului cu casa dărâmată, poate jumate în noroi, poate cu apropiații dispăruți și fără posibilitatea de a căuta, ridica, verifica, cere ajutorul … Noi ne enervam la o “minune” de groapă în asfalt, d-apoi la un tsunami de 10 metri ce lasă un nămol de 2 și un amalgam de “civilizație” făcută țăndări pe un pământ ce altădată era locuit. Nu prea reușesc sa îmi închipui un cutremur pe la noi, deși, filmulețe și poze din '77 am tot văzut. A fi într-o situație de viață și de moarte nu este ușor de gestionat. Probabil de aceea s-a tot spus de conduita impecabilă a “micilor” (de statură) japonezi și totuși excepționalilor cetățeni, obișnuiți cu cutremurele, dar nici ei pregătiți pentru un asemenea dezastru. Și dacă mai pui la socoteală și ideea de supraviețuire a rasei, poate ar fi cazul să gândim că perpetuarea speciei noastre devine și o consecință a modului în care supraviețuim dezastrelor. V-ați gândit vreodată că putem dispărea… ați văzut filmul 2012 sau transmisia “directă” din Japonia? Căci altfel, și aici am preluat o zicală de la televizor care mi-a plăcut teribil, “<b>Peste milioane de ani, populația de furnici a Terrei va studia dispariția unor ființe gigantice, oamenii, cu mulți ani în urmă, ca urmare a unor cataclisme naturale sau atomice…</b>”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Și evident, că unul dintre noi va fi descoperit înghețat pe la vreun pol … :D<br />
<br />
Pentru cei care nu știu sau nu-și aduc aminte, cutremurul din 1977 a fost unul de magnitudine 7.2 grade pe scara Richter și a durat 55-56 de secunde. Au murit peste 1500 de oameni, au fost raniți peste 11 mii de oameni și au fost distruse aproximativ 35 de mii de locuințe.<br />
Acest cutremur s-a resimțit puternic și în Bulgaria, unde, în orașul Svișnov au murit peste 100 de oameni pentru că 3 blocuri s-au dărâmat.<br />
<br />
În 1986 a avut loc un cutremur de 7,1 grade pe scara Richter. Din fericire, acest cutremur nu a avut consecințe devastatoare similare cu cel din 1977. Chiar și așa, au fost pagube materiale consistente, atât în Romania cât și în 8 țări vecine. Spre exemplu, la Chișinău s-au prăbușit patru blocuri de locuințe și au murit circa 100 de oameni.<br />
<br />
În 1901 a vut loc un cutremur în Marea Neagra de intensitate 7,2 pe scara Richter. Acest cutremur a generat un tsunami, un val seismic de 4 metrii care a lovit tărmul României și al Bulgariei. "În Mangalia pot să apară valuri tsunami, în urma unor cutremure în 
zonă. Există o falie seismică în Marea Neagră care trece undeva la sud 
de Mangalia. La 31 martie 1901, aici a fost un cutremur cu magnitudinea 
7,2 pe scara Richter care a produs valuri tsunami de patru metri înălțime", declara seismologul Gheorghe Mărmureanu, cu ocazia 
inaugurării observatorului seismic din Eforie Nord, în 2008.<br />
<br />
<br />
<br /></div>

link

image

După cutremur

 Niciun comentariu / Publicat de Bogdan Pop / marți, 27 septembrie 2016

Update 28 Decembrie 2016: Conform INFP - "28/12/2016 01:20:55 cutremur in judetul Vrancea, localizat manual. Coordonate: lat 45.7094; lon 26.6032.Magnitudine: 5.3, adancime: 98.9km" După cutremurul de vineri spre sâmbătă (24 sept

Citiți mai mult

Posted by Daria / marți, 20 septembrie 2016 / 2 Comentarii / alexandru ioan Cuza , blocuri reabilitate , București , intamplari reale , miros , mizerie , parcuri , primar. IOR , primăria sector 3 , salubrizare , sector 3 , trotuare

15 minute de mizerie... călătoria pe jos prin București!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6z43fjapLWokl0YpCjGO3O_DjreWXabF0YHJvfgI2OjQUR_FwnNTMAEWLx1GCYj1cUj1qEtJRWq7B9N07YKUmFmo90TJt62O6gmsWhXQQdTrN2D13IPyQL6o4RGfMb8v4BRtnznecyPo/s1600/sector+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6z43fjapLWokl0YpCjGO3O_DjreWXabF0YHJvfgI2OjQUR_FwnNTMAEWLx1GCYj1cUj1qEtJRWq7B9N07YKUmFmo90TJt62O6gmsWhXQQdTrN2D13IPyQL6o4RGfMb8v4BRtnznecyPo/s320/sector+3.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="5yl5" style="text-align: justify;">        Peste tot pe unde mă uit (internet, reviste, TV, panouri publicitare) văd sfaturi de tot felul, îns</span><span style="text-align: justify;">ă un singur sfat am vrut să urmez și anume să merg pe jos minim 30 de minute zilnic. Să te plimbi printr-un cartier din București se pare că nu este cel mai frumos și relaxant lucru… de ce? Pentru că este foarte multă mizerie iar planul de urbanism este făcut cu alte scopuri, nu cu scopul de a crește nivelul de trai al cetățeanului.</span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
    Cunoscând toate acestea am decis totuși să mă plimb în Parcul Alexandru Ioan Cuza și până acolo să mă deplasez la pas. Am observat în ultimii ani că Instituția Primarului sectorului 3 este foarte implicată în problemele urbane ale sectorului și aici corect este să pun ghilimele. Primarul este preocupat să împopoțoneze teritoriul stăpânit prin minciună, fals și un zâmbet tâmp.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
    De la stația de metrou Dristor și până în parc este un drum de maxim 15 minute… și acum distracție maxima pentru mine... 15 minute pline de întrebări!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>Zgomotul fiind foarte mare pe
principalul bulevard pentru că avem un nou mall în zona (mall construit în
parc?!) am decis sa merg pe străduțe dorind să nu călătoresc prin zgomot și
noxe. Zis și făcut, mă deplasez prin spatele blocurilor care au ieșire la bulevard.
Dar când colo... scap de noxe dau de altele...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGU7wBRAHg22sNPq5sd1IXxJgKoWNSKPz7KsUqytln2_LTyWximsS00Kbz7yZbXQn2B2Ie1tOz3-kfCOQTB_Y42HqdkOt93oS3JVwtpNVylpducMjQjNZ4YqOeblVpi-BjJbvUxcGJYfNk/s1600/IMG_5271.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGU7wBRAHg22sNPq5sd1IXxJgKoWNSKPz7KsUqytln2_LTyWximsS00Kbz7yZbXQn2B2Ie1tOz3-kfCOQTB_Y42HqdkOt93oS3JVwtpNVylpducMjQjNZ4YqOeblVpi-BjJbvUxcGJYfNk/s320/IMG_5271.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">    Absolut toate trotuarele dintre blocuri
sunt pline de mașini. Nu ai pe unde sa mergi liniștit și să-ți pui gândurile în
ordine, trebuie să stai cu toate simțurile în alertă și să ai grija să nu te
tamponezi cu o mașină, bicicletă sau persoană. Mă tot gândesc dacă ai de mers
cu un cărucior sau dacă ești o persoana în vârsta fără reflexe, cum te poți
feri de mașinile care circulă pe stradă din ambele sensuri deoarece tu mergi
pe carosabil pentru că trotuarele sunt ocupate de mașini? Ce reguli de circulație
se aplică? Oare persoanele care vor să depășească o alta persoană, mașină sau un
grup trebuie să semnalizeze ca bicicliștii iar dacă vrei să înaintezi trebuie
să imiți un claxon? Pe lângă absolut toate ghenele de la blocuri miroase oribil
și este zeama peste tot. Legat de curățenie, primarul a anunțat că ridicarea
gunoiului este gratis pentru asociațiile de proprietari... iar mirosul să fie
bonus?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB1wLEKAi6Q75E7mM4hOmw0OxH9uJAsEwkq5OMpvbUx72mm3PqQYc3dqVVwtRnBT35PJ1dNoDRSpAsxGYFU-ChMhFulrvHRXZs78-aUYchWoISCH33E84GcEKXd6F4ttoPr6yWjcppuvW0/s1600/IMG_5267.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB1wLEKAi6Q75E7mM4hOmw0OxH9uJAsEwkq5OMpvbUx72mm3PqQYc3dqVVwtRnBT35PJ1dNoDRSpAsxGYFU-ChMhFulrvHRXZs78-aUYchWoISCH33E84GcEKXd6F4ttoPr6yWjcppuvW0/s320/IMG_5267.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">    Asociațiile de proprietari nu se implică în a
ridica probleme și a solicita rezolvarea lor? Asociațiile de proprietari sunt
singurele care pot încerca să schimbe ceva și totuși nu fac nimic sau poate au încercat
dar primarul plagiator a zâmbit și a zis că soluționează în următorul mandat. Habar
nu am, dar situația riscă să miroasă și mai rău. Cei care au încercat să facă ceva pentru curățenie
și ocuparea trotuarelor în proporție de 100% ar putea amplasa un banner prin
care să arate ca sunt nemulțumiți iar primăria nu face nimic...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">    Apoi, multe blocuri reabilitate termic (că
doar așa s-au câștigat alegerile) cu o mizerie de nedescris în jur... hârtii,
pungi, sticle, schele, pachete și moloz... nici măcar un șantier nu are plăcuța
de însoțire pe care să apară date despre cine reabilitează și cât durează
lucrarea... în concluzie nimeni nu este sancționat pentru nerespectarea regulilor
de șantier. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">    Parcuri
pentru copii cu garduri de 2 metri și pavaj de smoala colorata... groaznic, oare
cum stau mamele cu copiii în astfel de spații și nu se revoltă</span><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5"><span style="mso-spacerun: yes;">       </span>Parcuri
pentru câini cu pietriș și aici tot miros de-ți taie respirația, lipite de
parcurile pentru copii. Stăpânii de câini nu se simt răspunzători pentru
sănătatea patrupedului</span><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">        Coșurile pentru gunoi sunt aproape inexistente iar cele care sunt, sunt
rupte sau sparte. Sigur există un plan pentru înlocuirea lor cu altele mai
scumpe și mai împopoțonate. Totuși de ce nu sunt îngrijite de firma care este responsabila
cu golirea și spălarea lor?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">        O parte din copaci
au fost cheliți de toată coroana și mulți dintre ei arată ca niște țepușe uscate
sub p<span style="font-family: inherit;">retextul că au fost cosmetizați. Oare așa se cosmetizează copacii peste tot în lume? </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333; text-align: -webkit-left;"><span style="text-align: justify;">       </span><span style="text-align: justify;"> </span>Ș</span>i ca to</span>ate să fie așa cum trebuie, au apărut de nicăieri niște muncitori
angajați de primărie care au început cu niște suflante să ridice tot praful sub
pretextul că se ocupă de curățenie... incredibil, ne-am modernizat. Oare
plămânii noștri mai pot suporta tot praful inhalat?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">        Tot ceea ce am relatat am observat în mai
puțin de 15 minute iar gândul meu cu mersul pe jos a rămas în urmă. Am decis să
mă întorc acasă lăsând în urmă un nor de praf și dorința de a mă plimba în parc
cu altă ocazie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #a64d79;"><span class="5yl5">Am constatat că</span><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">:</span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;">

</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
        <b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">Toată lumea are de suferit și totuși nimeni
nu se revoltă!</span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
        <b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">Pietonii nu au pe unde merge și totuși nu îi
vad </span><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">nemulțumiți!</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
        <b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Persoanele cu handicap nu au cum să se deplaseze în afara locuinței fără însoțitor!</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
        <b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">Copii stau în cuști unde copacii sunt îngropați în ciment!</span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;">        <b>Părinții</b></span><b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5"> riscă viața copiilor și pe a lor
în orice plimbare între doua puncte!</span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;">        <b>Bătrânii</b></span><b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5"> se pot accidenta!</span></span></span></b></div>
<b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">

</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
        <b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">Animalele de companie, cât și stăpânii lor, se pot </span></span></span></b><b><span style="color: #a64d79;">î</span></b><b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">mblon</span></span></span></b><b><span style="color: #a64d79;">ă</span></b><b><span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;"><span class="5yl5">vi în spațiile insalubre destinate!</span></span></span></b></div>
<b>

</b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="5yl5">        Nu știu ce să zic dar pare că în acest sector fiecare trebuie să stea la
locul lui (în cușca destinată) și să se mulțumească cu nimic. Nu cunosc eu
legislație în domeniu, nu știu cine trebuie să facă și ce... dar știu că reprezentanții
primăriei sunt aleși dintre noi și ei trebuie să organizeze și să igienizeze
spațiile comune și să nu aplice vorba: „Afara este vopsit gardul iar înăuntru este
leopardul”!!!</span><span class="5yl5"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"></span></span></div>

15 minute de mizerie... călătoria pe jos prin București!

link

image

15 minute de mizerie... călătoria pe jos prin București!

 2 comentarii / Publicat de Daria / marți, 20 septembrie 2016

Peste tot pe unde mă uit (internet, reviste, TV, panouri publicitare) văd sfaturi de tot felul, însă un singur sfat am vrut să urmez și anume să merg pe jos minim 30 de minute zilnic. Să te plimbi printr-un cartier din București se

Citiți mai mult

Posted by Andreea / vineri, 16 septembrie 2016 / 37 Comentarii / biciclist , biciclist in Bucuresti , biciclist in trafic , bun simt , intamplari reale , reguli de circulatie , trafic

Biciclim, biciclim...dar să citim și legislația !

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTWs8nbamBlPvjs99eEIKbe09s_br72l1JjFeMBfntvsALrJxTWwHCIk-OAnwkSyr4CMj02RbQnkreUJTO0QeQjc1TA1wHBy8GBfxuHq6Iv2gLQOZj3qLeGOzrCc_sPad-QlPTAuSZ36E/s1600/monkeylectric.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTWs8nbamBlPvjs99eEIKbe09s_br72l1JjFeMBfntvsALrJxTWwHCIk-OAnwkSyr4CMj02RbQnkreUJTO0QeQjc1TA1wHBy8GBfxuHq6Iv2gLQOZj3qLeGOzrCc_sPad-QlPTAuSZ36E/s320/monkeylectric.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;">M-am gândit să abordez un subiect
sensibil pentru majoritatea bicicliștilor, care se pare că au devenit un nou
trend, ca atunci când au apărut motocicletele ca ciupercile după ploaie.  Cu motocicliști  m-am </span><span style="font-size: 12pt;">obișnuit, oricum în ultima vreme am
văzut din ce în ce mai puțini în trafic dar mai disciplinați. Cu
bicicliștii... cam fac eforturi să mă obișnuiesc mai ales cu aceia care din momentul în care se urcă pe bicicletă, pedalează de parcă îi aleargă cineva
și încearcă să scape de nu știu cine. Trec pe culoarea roșie a semaforului, nu
au nici cea mai mică semnalizare luminoasă pe timpul nopții (deși îmi fac ochii
ca girofarele în oglinzile de la mașină, tot apar nu știu de unde), sunt foarte
răutăcioși și te</span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;">înjură instant deși tot ei greșesc de cele mai multe ori... și
aș putea continua, dar nu are rost. Sunt conștientă că și bicicleta este un
vehicul dar atâta timp cât eu vă respect ca și participanți în trafic, mă
aștept să o faceți și voi. După cum spuneam nu este o regulă generală, sunt
și  bicicliști disciplinați pe care îi
respect, dar din păcate majoritatea nu respectă nici cea mai </span><span style="font-size: 16px;">elementară</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 12pt;">regulă de circulație și observ cum trec pe lângă polițiștii care se uită
nepăsători. </span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Chiar dacă voi atrage multe comentarii
negative asupra mea, m-am decis să scriu despre bicicliștii indisciplinați în
trafic prin prisma întâmplării de acum câteva seri care mi-a pus capac și nu mai
pot ignora cum unii bicicliști încalcă conștient sau nu toate regulile de
circulație. Dar să nu mai lungesc vorba și să revin la întâmplarea de acum câteva
seri: mă aflam în parcare și tocmai ce urma iau  virajul la stânga de 90 de grade, când nu
știu de unde a apărut o duduie aproape călare pe capotă, însoțită de o
bubuitură. Nerealizând ce s-a întâmplat am ieșit speriată din mașină să întreb
dacă este ok. Duduia cu pricină nu a pățit
nimic, do</span><span style="font-size: 12pt;">ar roata mea de la mașina mea a îndrăznit să stea în calea roții ei de la
bicicletă, așa că a început să urle: </span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Duduia: „Ce faci fă! Tu nu te uiți pe unde
mergi?” <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Eu: „Ba pardon, tu ai intrat în mine și văd că
nu ai nici lumină!” <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Nu contează cum a continuat duduia
conversația, căci bănuiesc că v-ați dat seama: un set în injurii de nereprodus.
După nici 10 secunde apare o altă bicicletă, care avea o luminița plăpândă ce
pâlpâia din când în când. Se pare că era soțul doamnei care a venit spre mine,
pune o frână „forțoasă”..... și dă cu piciorul în roata mașinii.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Eu: „ Măi oamenilor, voi nu sunteți normali ?
Voi greșiți, voi intrați în mine, nu aveți nici o lumină sau semn de
avertizare  pe voi și tot voi nervoși?
Pentru ce reacționați așa?  <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Soțul doamnei: „Fă chioaro, nu vezi că am
lumină!” și îmi arată către acea luminiță plăpândă... „ Și vezi că-ți dau și una dacă nu-ți convine!” <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Ups! Sinceră să fiu, m-am speriat dar în
același timp simțeam cum îmi crește tensiunea și  mă ardea 
să îi iau pe amândoi la bătaie. Dar mi-am zis la ce bun, te pui cu
nebunii? <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Eu: „Da’ ce spuneți voi dacă sunăm la poliție
și raportăm incidentul? Din toată treabă asta sigur e un vinovat: eu sau voi,
și cum noi nu ajungem la o concluzie, sunt convinsă că poliția va avea un cuvânt de spus! <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Și mă pregăteam să iau telefonul din mașină să
sun la poliție, când cele două personaje pleacă în trombă cu grijă să lase în urmă unda sonoră de injurii de
nereprodus.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;">După ce m-am urcat în mașină, am început să
tremur toată, simțeam că nu mai reușesc să îmi controlez mâinile și picioarele,
iar cei 10 metri până să parchez mașina mi s-au părut o eternitate. Am rămas în
mașină cel puțin o jumătate de oră, fără exagerare, în care mi-au trecut tot
felul de scenarii   prin minte care mai de care mai groaznice.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> De aceea, vreau să fac un apel la acei
bicicliști care nu știu ce este aceea o „regulă de circulație”. Cât despre limbaj,
aici ține de om... dacă alte „cuvinte inteligente” nu îi ies pe gură, le recomand să se abțină, pot fi și copii în
mașină, și chiar nu este nevoie de intervenția lor cu acele cuvinte de nereprodus. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Fac apel către poliție, să nu mai ignore
acei bicicliști care traversează intersecția pe diagonală (uneori  însoțiți și de câte un copil), pe acei
bicicliști care traversează pe culoarea roșie (Dacă dați peste un șofer
neexperimentat? Am înțeles că nu țineți la viață voastră, dar de ce trebuie să
o nenorociți pe a altuia?), pe aceia care nu știu că la o trecere de pietoni
nesemaforizată trebuie să se dea jos de pe bicicletă și sa se asigure înainte de a traversa (dacă nu exista banda pentru biciclete), pe
aceia care fac slalom printre mașini, sau pe aceia
care aproape dau peste un pieton aflat pe trecere. Sunt multe lucruri care se
întâmplă în trafic, și șoferii greșesc, și motocicli</span><span style="font-size: 16px;">ș</span><span style="font-size: 12pt;">tii, chiar și pietonii, dar
de ce și acei peste 90% dintre bicicliști?</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: RO;"> Nu sunt piste pentru biciclete! Sunt sigură că
asta veți reproșa, atunci Domnilor Guvernanți ... faceți piste pentru
biciclete. Dar vă spun, </span><span style="font-size: 16px;">s-ar face </span><span style="font-size: 12pt;">degeaba, </span><span style="font-size: 16px;">pentru că șoseaua pe unde circulă doar mașini este mult mai palpitantă pentru unii bicicliști. A</span><span style="font-size: 12pt;">ici nu vorbesc despre acele
piste unde unii șoferi parchează
nestingheriți, căci deseori văd piste pentru biciclete (</span><span style="font-size: 16px;">puține, dar există</span><span style="font-size: 12pt;">) unde nu există nicio mașină parcata și tot nefolosite rămân</span>.</div>

link

image

Biciclim, biciclim...dar să citim și legislația !

 37 comentarii / Publicat de Andreea / vineri, 16 septembrie 2016

M-am gândit să abordez un subiect sensibil pentru majoritatea bicicliștilor, care se pare că au devenit un nou trend, ca atunci când au apărut motocicletele ca ciupercile după ploaie. Cu motocicliști m-am obișnuit, oricum în ultima vreme

Citiți mai mult

Posted by Daria / miercuri, 14 septembrie 2016 / 6 Comentarii / avocat , avocat procese colective , banci si avocati , convertibilitate , credit in franci elvetieni , credite in franci elvetieni , curs franc , franci elvetieni , intamplari reale , solutii franci elvetieni

Cum să nu-ţi alegi un avocat să te reprezinte!!

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsN8OwatEUwmcyuYKXmzWLYCwH_JFlv5Nxh5nqhSRJXtO7y649ooMo0oKo2cjOn4rVFVRu7nI-A7mF_xu21luCj3PewFi6CN55-1Q8FTpPDPbAfMcDKn-cSIXGl4PjjYcLyG_9vf2GYEVw/s1600/ban.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsN8OwatEUwmcyuYKXmzWLYCwH_JFlv5Nxh5nqhSRJXtO7y649ooMo0oKo2cjOn4rVFVRu7nI-A7mF_xu21luCj3PewFi6CN55-1Q8FTpPDPbAfMcDKn-cSIXGl4PjjYcLyG_9vf2GYEVw/s320/ban.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Bun… trecând prin aproape orice, am ajuns să am nevoie de un avocat care să mă reprezinte într-o problemă cu o bancă mare din România, dar nu cu capital românesc. Nu dau detalii despre numele băncii și nici nu vreau sa dezvălui momentan numele Casei de Avocatura cu care am decis sa colaborez, păstrez confidențialitatea public. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    În anul 2007 am contractat un credit pentru achiziționarea unui apartament în franci elvețieni. Mare greșeală  deoarece s-a dovedit a fi cea mai proastă alegere a momentului. Din păcate francul elvețian era singura monedă promovată de toate băncile și spun asta pentru că la absolut toate băncile mi-a fost prezentat “Creditul în franci elvețieni”. Am aflat atunci că este moneda cea mai stabilă dintre toate monedele convertibile. Sunt convinsă că sunt multi cei care ne condamnă pe cei care am luat credit în această moneda deoarece am făcut acest credit într-o ”monedă exotica” așa cum a fost denumită de către Guvernatorul Băncii Naționale... de parcă nu Banca Națională a acreditat acordarea unor astfel de credite.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCvyCFv4soHzGqjz_19rcCpENZwLzcvxgnfzfOCOPesFuNn4T9HxnmYSRgtTnw2ZO9U4sX6h5CaqQfeRQC9-LJK-UwazBlvPrxd-hsojOCrLI6ZVYal72toj9p4zjFDSFn4MiUPXdrQ9b/s1600/franc.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCvyCFv4soHzGqjz_19rcCpENZwLzcvxgnfzfOCOPesFuNn4T9HxnmYSRgtTnw2ZO9U4sX6h5CaqQfeRQC9-LJK-UwazBlvPrxd-hsojOCrLI6ZVYal72toj9p4zjFDSFn4MiUPXdrQ9b/s320/franc.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    M-am împăcat cu ideea că am făcut o alegere proastă la acel moment și am început să caut un avocat care să mă reprezinte. Până la urma am găsit o Casa de Avocatură reprezentată de un Domn Avocat care apare pe sticlă aproape zilnic și care este extrem de vocal și astăzi când vine vorba de credite sau de procese colective cu băncile. Mi-a inspirat încredere și am decis sa merg să discut despre problema mea actuală. Am făcut o programare și cu greu avocatul a reușit să mă pună în agenda lui de întâlniri. I-am povestit pe larg situația creditului și mi-a spus că este simplu, că această Casa de Avocatura se ocupă exact cu astfel de probleme, iar apoi și-a început pledoaria în fața mea, necunoscătoare de drept fiind. Mi-a povestit numai despre situații cu final fericit, mi-a dat speranța spunând că este aproape de zero șansa de a pierde un astfel de proces. Mai mult... mi-a sugerat să încep doua procese: un proces pentru rambursarea comisionului reținut abuziv și un proces pentru nulitatea contractului inițial (acesta având în el mai multe clauze neconstituționale și evaziv dezvoltate).  L-am crezut și am acceptat să semnăm un contract atunci deoarece în scurt timp urmau să înceapă doua procese colective chiar cu banca respectivă. Mi-a fost încasată prima taxa de 400 lei urmând ca ei să-mi trimită o factură cu jumătate din onorariu în cel mai scurt timp respectiv 3.100 de lei. Aici trebuie sa menționez că încă 3.100 de lei trebuiau plătiți când cele 2 procese erau cu documentația depusă la Judecătorie. Toate bune și frumoase, am primit factura, am achitat suma dar din acest moment începe partea supărătoare și anume: nu am mai primit vești de la Casa de Avocatura. Am decis sa îi sun deoarece eram interesată  dacă au fost întocmite și depuse dosarele dar atunci, stupoare, ca procesele sa înceapă de fapt trebuia sa plătesc toată suma, lucru nespecificat la momentul semnării contractului. Fiind foarte supărată că a trecut mult timp, m-am prezentat la sediul Casei de Avocatura dar Avocatul deținător din acel moment nu a mai fost disponibil pentru discuții și m-a pasat frumos unei Domnișoare Avocat. Dacă stau bine și mă gândesc la discuțiile purtate în ultimul an și jumătate posibil nici să nu fie avocat, dar cine mai știe sau ce mai contează?!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Aceasta Domnișoară Avocat este foarte greu de găsit, de cele mai multe ori este la masa urmând sa mă contacteze când termina masa. Lucru care nu s-a întâmplat într-un an și jumătate nici măcar o singura data. În acest an și jumătate nu a trimis nici măcar o data stadiul în care se afla procesele mele, date despre proces sau termene, absolut nimic, comunicare zero, de fapt făcând un exercițiu de memorie am primit un singur e-mail de la ea și anume în momentul în care mi-a fost trimisă a doua factură de 3.100 lei. Mai mult, de fiecare data mințea spunând că mi-a transmis pe e-mail informații importante. Pe la jumătatea anului acesta m-am prezentat la Casa de Avocatura să vad și eu cele doua dosare care nu au fost găsite inițial, urmând să mă contacteze Domnișoara Avocat când le găsea. M-am prezentat iar din proprie inițiativă și mi-am găsit singura dosarul în arhiva lor. Surprinzător nu?! Trebuia doar sa se uite pe cotorul bibliorafturilor!!! Dosarul era foarte frumos aranjat, corespondența era în ordine cronologică și cam atât. Domnișoara Avocat bătea câmpii cât este ea de ocupată și cată treaba are, cum  lucrează ea zi lumină și cum încearcă să mulțumească pe toată lumea de parcă pe mine mă interesa ceva din ceea ce spunea. Nu a comentat absolut nimic despre cazul meu. Am plecat foarte dezamăgită și supărată ca am apelat la aceasta Casa de Avocatura. M-am supărat pe mine că am crezut că un avocat renumit o să-mi reprezinte interesele. Raportez absolut tot la persoana mea pentru că atunci când plătesc pe cineva am și așteptări.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmh_vnklSWuvGjsLaYJ1FC0Bh1zyNuyxoApIvR2pqOduxdlHzT7KIDV-oqjhh0z9z_zKO2_FKy9WxFkKf6zsDfsTxco0V_pjMRlwsyZCxMkbCgOq-s4BmxJkEoIDo3-l4UOrW0JgBvdsgt/s1600/justi.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmh_vnklSWuvGjsLaYJ1FC0Bh1zyNuyxoApIvR2pqOduxdlHzT7KIDV-oqjhh0z9z_zKO2_FKy9WxFkKf6zsDfsTxco0V_pjMRlwsyZCxMkbCgOq-s4BmxJkEoIDo3-l4UOrW0JgBvdsgt/s1600/justi.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Încercând să aflu date despre procesele mele am aflat că unul dintre ele nici măcar nu a fost acceptat de către Instantă și culmea acest lucru l-am aflat în parc când am fost cu cățelul și m-am întâlnit cu un vecin  care din întâmplare este avocat. L-am rugat sa verifice și el și să-mi explice ca eu nu înțeleg mare lucru din ce am citit pe portalul instanțelor de judecată. Nu mai menționez aici că a rămas stupefiat când a auzit suma solicitată și nici faptul că este intolerabil să nu-i spui clientului ce se întâmplă cu procesul lui. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Având foarte multe întrebări am încercat sa o contactez pe Domnișoara Avocat dar dumneaei era ca de obicei la masă și nu a putut fi deranjată. A durat o săptămâna până am reușit să o găsesc disponibila și atunci era senină ca o zi de vară spunându-mi "Sigur este ceva greșit încă nu avem motivarea dar cum o avem vă contactăm" și iar au trecut lunile, iar acum eu încă aștept să-și facă timp sa ne întâlnim pentru a face apel!!! Ciudat nu? Interesant este ca trebuie sa mai plătesc pentru documentația care se depune la apel, iar suma nu este de neluat în seamă: 1.200 lei fără contract !!!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    În concluzie... dacă ai nevoie de un avocat și ajungi sa semnezi un contract cu el, asigură-te ca:</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>în contract sunt trecute toate taxele și toate sumele care trebuie achitate în toate fazele procesului;</li>
<li>dosarul este făcut și discutat împreună cu tine (clientul) iar  discuțiile importante sunt purtate cu avocatul nu cu un stagiar, un jurist sau un asistent licențiat în sport;</li>
<li>comunicarea trebuie să existe pe cale scrisă și verbală înainte de orice termen;</li>
<li>riscurile trebuie discutate înainte de începerea unui proces dar şi pe durata procesului;</li>
<li>asigură-te că ești reprezentat la termenele de judecată și că avocatul nu scrie doar niște hârtii așteptând ca lucrurile să se termine de la sine;</li>
<li>un avocat bun va încerca mereu sa fie rezervat și reținut în ceea ce privește șansa câștigării unui proces;</li>
<li>asigură-te ca avocatul ales a câștigat procese cu spețe asemănătoare cu a ta.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    În final pot spune că am angajat un avocat să ma ajute într-o situație neclara și abuzivă cu o bancă și el m-a jecmănit și ignorat exact cum a făcut și banca la rândul ei! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Este o vorbă la români ...." ... și cu banii luați" și nu s-a terminat aici... Saga continua!</div>

link

image

Cum să nu-ţi alegi un avocat să te reprezinte!!

 6 comentarii / Publicat de Daria / miercuri, 14 septembrie 2016

Bun… trecând prin aproape orice, am ajuns să am nevoie de un avocat care să mă reprezinte într-o problemă cu o bancă mare din România, dar nu cu capital românesc. Nu dau detalii despre numele băncii și nici nu vreau sa dezvălui momenta

Citiți mai mult

Posted by Andreea / luni, 12 septembrie 2016 / Niciun comentariu / Alzheimer , boli , ghimbir , medicina , prevenire accident vascular , preventie , sanatate , tratament cancer , tratament naturist Parkinson , tratament slabit , utile

Sursa ta de sănătate din natură. Ce boli previne rădăcina de ghimbir !

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKaSIEszvA8QbzItyAma3Kpib-hvcgwFMp5rHH1SvT_O6EbqQ023LFROUnhcml0ou1vw2PPYfB826TBA2md2DjW4eqjj0zxtC5GfUPSi4dS8pFklRLDdh15fPnaV7Ij5cU-73lw_l5o0/s1600/autumn-with-the-family.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKaSIEszvA8QbzItyAma3Kpib-hvcgwFMp5rHH1SvT_O6EbqQ023LFROUnhcml0ou1vw2PPYfB826TBA2md2DjW4eqjj0zxtC5GfUPSi4dS8pFklRLDdh15fPnaV7Ij5cU-73lw_l5o0/s320/autumn-with-the-family.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">    Timp de secole rădăcina de ghimbir a fost
apreciată pentru efectele sale medicinale, care se spune că poate trata aproape
orice afecțiune. Cu origini pe continentul Asiatic, rădăcina de ghimbir poate
fi folosită atât sub formă crudă (dată prin storcător iar sucul obținut se
poate amesteca cu apă, pe care o consumi pe parcursul zilei) cât și ca ceai
(dată prin răzătoare fiartă, la care se poate adăuga lămâie, grapefruit și
miere  de albine). Deși la început poate
avea o senzație de iuțeală, în timp te obișnuiești, gustul devenind apoi
interesant și chiar îți va plăcea.</span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">    Am observat că de când beau  ghimbir cu regularitate  simt un surplus de energie și chiar am mai
slăbit. Din multitudinea de  articole pe
care le-am citit pe net reiese că rădăcina de ghimbir deține cheia numeroaselor
beneficii pentru acei care preferă natura în locul medicamentelor. Dacă ar fi
să le enumerăm pe toate, cu siguranță nu ar ajunge o pagină A4 de aceea am
decis să scriu pe scurt cele mai importante proprietăți ale ghimbirului: <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1.Tratează greața. De-a lungul timpului rădăcina
de ghimbir a fost folosită pentru a calma greata. Cel mai adesea a fost și este
folosită în continuare pentru răul de mare, greată, vărsături, sarcină chiar și
pentru cei care fac chimioterapie.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBo5iTaBFPKRbtHsGxSatm4jiGsdP77EoPQRv-1fU7Hlh6xYQpWuImLqpmiRXu6-t745Cwv_fXI_0kYaFXBnY6ICcyQM0sfr8Ubr4H89GMlFiQMmNpmFEIe2fhZfJfEGEbD6pxKEt2VQ/s1600/these-are-the-incredible-things-that-happen-to-your-body-when-you-start-eating-ginger-every-day.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBo5iTaBFPKRbtHsGxSatm4jiGsdP77EoPQRv-1fU7Hlh6xYQpWuImLqpmiRXu6-t745Cwv_fXI_0kYaFXBnY6ICcyQM0sfr8Ubr4H89GMlFiQMmNpmFEIe2fhZfJfEGEbD6pxKEt2VQ/s400/these-are-the-incredible-things-that-happen-to-your-body-when-you-start-eating-ginger-every-day.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2. Anti-inflamator. Sucul de ghimbir amestecat cu
apa pe care o consumi pe parcursul zilei este un puternic anti-inflamator,
ajutând la scăderea inflamației, a durerilor provocate de osteoartrită și
reumatism. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3. Antioxidant. Antioxidanții sunt substanțe
puternice ce protezează organismul împotriva radicalilor liberi care pot
provoca deteriorarea celulelor sănătoase. Mai pe înțelesul nostru acești
radicali liberi profită de orice șansă de a găsi acea celulă sănătoasă de unde
preia electronul lipsă, distrugând astfel celulele sănătoase. Practic, antioxidanții
previn apariția unor boli precum boli de inimă, accidente vasculare, Alzheimer,
Parkinson, scleroză, deficit de atenție chiar și cancer.  <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG9aqAQG6YpWjmzbMkaZfYVUnO13x2iY_8qM2v_cj8okgpVCrnGLX6vh4z_y-4t2GKzPiPS-F1XGjyH5giBN0i3KbG0Vy8iVpIyu7vRAyKul6t2WTg7pWpp5TWTIlllFDh4bSMeS1DH9k/s1600/ginger-fights-cancer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG9aqAQG6YpWjmzbMkaZfYVUnO13x2iY_8qM2v_cj8okgpVCrnGLX6vh4z_y-4t2GKzPiPS-F1XGjyH5giBN0i3KbG0Vy8iVpIyu7vRAyKul6t2WTg7pWpp5TWTIlllFDh4bSMeS1DH9k/s320/ginger-fights-cancer.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Desigur, după cum spuneam mai sus,  rădăcina de ghimbir poate fi folosită pentru
majoritatea afecțiunilor organismului, toate dovedite prin cercetări efectuate,
iar la ceea ce am enumerat mai sus aș mai putea adăuga: ține sub control
glicemia, crește potența, întărește substanțial sistemul imunitar,  tratează depresia  și revin...nu în ultimul rând, previne
cancerul ( boală necruțătoare, de care aud din ce în ce mai des în ultima
vreme).  <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Din comoditate, am auzit de multe persoane
care se apucă de o astfel de cură și apoi o abandonează comentând apoi că nu e
bună de nimic. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGMX5lNvflJ74qIab89BM86Zxq3qAj2YP5h789hUVJgTizQyh9eJSzilf2MJObI2SVAoZt1Vqtk03c2wbqqmujqC8yNQM16gnC3xH2nFw0zvCCcMt1xhbPX9nhlTw0vg1h-DZ5plJuTqI/s1600/GingerThermosTea.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGMX5lNvflJ74qIab89BM86Zxq3qAj2YP5h789hUVJgTizQyh9eJSzilf2MJObI2SVAoZt1Vqtk03c2wbqqmujqC8yNQM16gnC3xH2nFw0zvCCcMt1xhbPX9nhlTw0vg1h-DZ5plJuTqI/s320/GingerThermosTea.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Eu personal nu cred în acele articole cu regimuri minune de o
săptămâna. Trebuie să fim conștienți că o astfel de  cură începută reprezintă un proces de durată
pentru a se vedea rezultate, de  minim o
lună de zile. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <b>Atenție! </b>Nu consumați ceaiul seara. Acesta
provoacă insomnie, fiind un puternic energizant.  Folosiți doar rădăcină de ghimbir, nu prafuri
sau ceaiuri din comerț.  <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> În afară de acest aspect, nu am citit efecte
negative ale rădăcinii de ghimbir. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Încercați și voi, vă garantez că vă veți simți
mai bine!  <o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">  <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="RO" style="font-family: "cambria" , serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">  </span><span lang="FR-BE" style="font-family: "cambria" , "serif"; mso-ansi-language: FR-BE; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><o:p></o:p></span></div>
</div>

link

image

Sursa ta de sănătate din natură. Ce boli previne rădăcina de ghimbir !

 Niciun comentariu / Publicat de Andreea / luni, 12 septembrie 2016

Timp de secole rădăcina de ghimbir a fost apreciată pentru efectele sale medicinale, care se spune că poate trata aproape orice afecțiune. Cu origini pe continentul Asiatic, rădăcina de ghimbir poate fi folosită atât sub formă crudă (d

Citiți mai mult

Posted by Andreea / marți, 6 septembrie 2016 / 2 Comentarii / intamplari reale , relaxare , rezervare , Sighisoara , turist

Turist in tara mea. Se merita?

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmFRskFSUOLPfZiT_BJzCNeLwutstE8Od0zWgh4WsqbA9fsQu7BcIgaXIhkw-DajVzFVGj4dk3Z0uAp_HFcW-7J-A0Dr73N2lyejOUOygmXvtqphEPuun1tyGYY8JniTnZ8Y8_s5B2_c/s1600/IMG_3087.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmFRskFSUOLPfZiT_BJzCNeLwutstE8Od0zWgh4WsqbA9fsQu7BcIgaXIhkw-DajVzFVGj4dk3Z0uAp_HFcW-7J-A0Dr73N2lyejOUOygmXvtqphEPuun1tyGYY8JniTnZ8Y8_s5B2_c/s320/IMG_3087.JPG" width="240" /></a><span lang="RO">Sighisoara, locul unde te plimbi agale si parca
timpul s-a oprit in Epoca Medievala. De fiecare data cand am vizitat acest oras,
descopar cate un coltisor nou si plin de istorie. Nu stiu daca doar mie mi se
pare, dar simt aerul incarcat de istorie inca din momentul in care intru in
oras  si se amplifica odata cu intrarea
in  Cetatea Medievala. Un oras plin de
farmec, istorie si locul unde simti ca iti incarci bateriile.</span><br />
<span style="text-indent: 0.5in;"><br /></span>
<span style="text-indent: 0.5in;">Din dorinta de a ne reincarca bateriile, am decis
impreuna cu sotul sa ne petrecem un weekend 
de relaxare in Sighisoara. Dupa cateva ore in care am cautat cazare, dat
fiind timpul scurt in care ne-am decis, si recenzii citite pe booking, am gasit
locatia perfecta. O pensiune chiar in Cetate, cu camere amenajate in stil
medieval, cotata foarte bine din recenzii, locatia perfecta pentru mini-vacanta
ce avea sa vina. Nici nu am stat pe ganduri, asa ca am facut rezervarea unde am
ales tipul de camera, de pat, iar pentru mai multa siguranta, si din
experientele anterioare, am sunat la pensiune pentru a confirma rezervarea. A
raspuns o doamna amabila care nefiind in fata calculatorului nu imi putea
confirma rezervarea dar m-a asigurat ca va reveni in cel mai scurt timp,
imediat ce va avea acces la calculator. Fericita ca am rezolvat si cu acest
aspect, mi-am vazut mai departe de treburile cotidiene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLwpAXO5KsDAlit7roG6cD8M9NEK4pL_uZgrFeV_vwifuRRbgKIgMQjBuwsf3mzFei5DZB9FAHJlIvb5m4x-BBqw3qKeW131Y73I6z4PwETeoDLwIqNamyvFAfvEuIuT6io72Obc3zCf8/s1600/IMG_3094.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLwpAXO5KsDAlit7roG6cD8M9NEK4pL_uZgrFeV_vwifuRRbgKIgMQjBuwsf3mzFei5DZB9FAHJlIvb5m4x-BBqw3qKeW131Y73I6z4PwETeoDLwIqNamyvFAfvEuIuT6io72Obc3zCf8/s320/IMG_3094.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="text-indent: 0.5in;">A doua zi, mi-am dat seama ca doamna amabila de la
pensiune nu a revenit cu telefon, asa ca am sunat eu dar surpriza, nu a
raspuns. Mi-am zis ca poate e ocupata si sigur va reveni cu telefon, pana dupa
amiaza, cand am sunat tot eu. A raspuns aceeasi doamna amabila care si-a cerut
scuze ca nu a revenit cu telefon deoarece a avut zeci de apeluri si nu a mai
reusit sa identifice numarul meu, a confirmat rezervarea dar pentru camera
twin. Surprinsa, i-am spus ca nu are cum sa fie astfel de camera si ca doresc
sa beneficiez de ceea ce am selectat si rezervat pe booking. Instant din doamna
amabila a devenit doamna iritata si irascibila care mi-a spus sec ca ea e
patroana, camera de care vreau sa beneficiez e mai scumpa si daca nu imi
convine sa anulez rezervarea, iar pe masura ce doamna imi turuia simteam cum
calmul si relaxarea din weekend se naruiau.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Opriti-va! I-am spus doamnei: „ Ma uit la
confirmarea trimisa de booking si cu siguranta nu imi apare twin! Imi apare
camera dubla cu un pat dublu mare!”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Patroana: „ Nu exista asa ceva, nu ati ales asa
ceva!”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Eu: „Atunci va trimit confirmarea celor de la
booking si va veti convinge!”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Patroana: „Nu aveti ce sa-mi trimiteti, este vina
celor de la bookig! Sunati la ei si sa va rezolve ei situatia!”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Nu stiu de ce m-am ambitionat dar am sunat la
booking. In cele 30 de minute cat a durat apelul, cam 20 de minute am fost pusa
pe hold: ba au vorbit cu patroana de la pensiune, ba au incercat sa gaseasca o
persoana care sa vorbeasca romana (cica sa-mi explice mai bine si pe intelesul
meu), ba sa intrebe cate ceva pe colegi. 
Ma rog,  din toata conversatia
concluzia e urmatoarea: desi initial duduia care a raspuns mi-a spus clar ca
ceea ce rezerv asta gasesc in locatie pe parcurs si-a schimbat parerea. Deci,
chiar daca tu selectezi tipul de camera, tipul de pat, asta nu inseamna ca ceea
ce ai selectat vei si gasi la destinatie. Practic tu selectezi preferintele
tale si in limita a ceea ce au disponibil, poti beneficia sau nu. Ok, dar ce nu
inteleg eu,  de ce ma mai pui sa aleg si
unde e specificat ca selectarea e doar o preferinta si nu ofera certitudinea ca
asta si gasesc sau beneficiez in momentul in care ajung? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="RO">            Oricum, din tot ceea ce s-a intamplat, am ramas
profund dezamagita. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL0YKyRYhndB3VqXLlPxGxcjD9J8W26h7jLq-nAGtRKv8Rvw0c92HZq05Qi1IT3Ogt9XS00YyKCDpuid5KfWnGrppUCxswsLuM2VmypENKhBRM8-4W9Mmqoet6zvvvKBKwTGD7-YIwzbQ/s1600/IMG_3088.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL0YKyRYhndB3VqXLlPxGxcjD9J8W26h7jLq-nAGtRKv8Rvw0c92HZq05Qi1IT3Ogt9XS00YyKCDpuid5KfWnGrppUCxswsLuM2VmypENKhBRM8-4W9Mmqoet6zvvvKBKwTGD7-YIwzbQ/s320/IMG_3088.JPG" width="240" /></a></div>
<span lang="RO">Nu sunt la prima dezamagire de acest gen in
Romania: am facut o rezervare pe booking la o pensiune din Sibiu, insa ,pentru
ca nu eram straini, ne-au cazat la mansarda si nu am beneficiat de acea terasa
plina de flori asa cum vazuseram in poze,  si nici de acele camere  luminoase. De dimineata
patroana a inceput sa tipe pentru micul dejun trebuie sa platim separat
(desi pe booking scria ca este inclus). In Sighisoara, dupa o rezervare tot pe
booking, pentru ca nu le-am specificat ora sosirii au considerat ca nu mai
ajungem si au dat camera, in conditiile in care aceasta era achitata. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Sunt sigura ca nu e o regula generala, dar in
majoritatea cazurilor asa se intampla. Nu dau vina pe booking ci doar pe acele
hoteluri sau pensiuni care promit „marea cu sarea” iar cand ajungi in locatie
gasesti de fapt altceva si cu toate astea, perseverez sa fiu turist in tara
mea. Vreau sa descopar frumusetile si in acelasi timp vreau sa gasesc oameni
onesti, bucurosi de oaspeti, nu pe aceaia care profita de orice ocazie sa „te
palmuiasca” daca indraznesti vreun comentariu.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="RO">Voi ce credeti, merita efortul?<o:p></o:p></span><br />
<span lang="RO"><br /></span></div>

link

image

Turist in tara mea. Se merita?

 2 comentarii / Publicat de Andreea / marți, 6 septembrie 2016

Sighisoara, locul unde te plimbi agale si parca timpul s-a oprit in Epoca Medievala. De fiecare data cand am vizitat acest oras, descopar cate un coltisor nou si plin de istorie. Nu stiu daca doar mie mi se pare, dar simt aerul incarcat de

Citiți mai mult

Posted by Andreea / sâmbătă, 3 septembrie 2016 / 21 Comentarii / anxietate , calm , e\ , emotie , medicina , stres , utile

Cum sa elimini stresul din viata ta!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEO29AxbngADqKnUeQb4BzqGhAJEs20ZfGC_3VfiL50LhTV4gx_mERl2vZcWh5ZndXfMZFFWbcGDXashn-gPYmbcbcR1D8HqtJxwWtSPQ_lwJ2ppZyk6DUHaiI99tZZmYVHZCufEsoSI/s1600/stres-boala-web.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEO29AxbngADqKnUeQb4BzqGhAJEs20ZfGC_3VfiL50LhTV4gx_mERl2vZcWh5ZndXfMZFFWbcGDXashn-gPYmbcbcR1D8HqtJxwWtSPQ_lwJ2ppZyk6DUHaiI99tZZmYVHZCufEsoSI/s320/stres-boala-web.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    De multe ori se întâmplă sa ajungi acasă seara târziu după o zi în care stresul ajunge la cote maxime încă de dimineață. Fiecare zi este o provocare pentru fiecare dintre noi începând din momentul in care te trezesti. Am citit multe articole despre modalități de relaxare iar cea mai utila mi-i s-a parut „taie stresul inainte de a se întâmplă”. Practic trebuie sa reeditezi un pic pic viata si sa schimbi unele obiceiuri, dar atentie, nu trebuie eliminate toate sursele de stres din viata ta, pentru ca o viata plina de lapte si miere nu exista. Si hai sa fim seriosi pana la urma, o viata fara un pic de stres parca ar fi prea plictisitoare, trebuie sa existe si provocari, dar cu toate acestea o mare parte a stresului din viata noastra nu este necesar. Trebuie eliminat o parte din el pentru a ne bucura de micile placeri personale. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    La inceput, am crezut ca e usor sa indepartezi stresul, dar din pacate nu este asa, nu pocnesti din degete si stresul dispare. Cand un prieten mi-a spus ca el mediteaza ore intregi m-a bufnit si rasul: „Inseamna ca ai o gramada de timp liber prietene! Cum sa meditez ore, cand tot timpul sunt pe alergatura si simt ca nu imi ajunge ziua pentru cate lucruri am de facut!”. Dar, am zis sa incerc macar 5-10 minute pe zi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Exista multe metode de relaxare si cu siguranta nu voi acoperi toate metodele aici, dar voi incerca sa etalez pe cele mai importante pentru mine:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
    Identifica factorii de stres. Dupa cum spuneam mai sus, sunt multi factori de stres inutili in viata noastra, iar identificarea lor reprezinta cel mai important pas. Nu trebuie dedicate ore, ci cateva minute in care sa te gandesti  ce oameni, activitati sau lucruri provoaca stres in viata ta. Fa o lista de top 10  de exemplu, si elimina o parte din ele. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Suntem tentati zi de zi sa facem angajamente fata de familie, loc de munca si sa dedicam foarte putin timp sau chiar deloc pentru placerea personala. Cu siguranta, pe vremea cand nu eram asa de „solicitati”  aveam hobbi-uri sau activitati pe care le-am ignorat in timp. Elimina angajamentele inutile, cele care te streseaza cel mai mult si reapuca-te usor usor de activitatile care iti fac placere. </div>
<div style="text-align: justify;">
Organizeaza-te. Prea putine persoane sunt organizate, sau cel putin asa spun ca sunt. Dar sa recunoastem, cu totii suntem oarecum dezorganizati. Parca iti vine sa-ti iei campii cand cauti atunci cand ai nevoie un document in casa si nu il gasesti, cand vezi biroul plin de dosare ce trebuie solutionate si apar tot mai multe. Cu totii avem tendinta sa incercam sa le organizam oarecum dar cu trecerea timpului reapare „haosul”. Dar organizarea nu se refera doar la cea vizuala, fa-ti timp sa continui sa-ti organizezi timpul nu sa incepi si apoi sa-l lasi balta. In timp va intra in obisnuinta si vei constata ca vei avea timp si de ceea ce intr-adevar iti face placere. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Incearca sa adormi cat mai devreme. Odihna este un factor important in eliminarea stresului. Banuiesc ca toata lumea stie de „cine se trezeste de dimineata departe ajunge”. Chiar daca e greu la inceput, trebuie sa faci un efort constient in a te baga in pat mai devreme. Vei observa ca te vei trezi fara mari eforturi dimineata, mai odihnit si mai putin stresat. Cum ar fi sa nu mai fim pe fuga dimineata in trafic, sa nu ne mai enervam la fiecare culoare rosie a semaforului ori pe cei parca „merg” agale cand tu te grabesti. Daca pleci cu 10 minute mai devreme, cu siguranta vei evita astfel de obsacole si sa incepi ziua cu stres. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Elimina  canalele inutile care te seaca de energie. In cazul in care ati facut acea lista de top 10, iti vei da seama imediat de lucrurile care te fac sa te stresezi  in mod inutil. Anumite lucruri din viata noastra nu fac decat sa ne goleasca de energie si sa fim epuizati din toate punctele de vedere. Taie, elimina din ele si vei vedea ca vei avea mai multa energie. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Evita sa mai interactionezi cu oameni dificili. Fa o analiza a oamenilor cu care interactionezi. Vei observa ca sunt multi care practic te seaca de energie si te influenteaza in mod negativ. Spre exemplu aveam o prietena care zilnic ma tinea cate o ora la telefon si imi povestea cat de nemultumita e de job, de sefi, de salariu de viata de parca nu aveam si eu pe ale mele. Desi a fost greu la inceput,  am reusit sa mai evit astfel de conversatii iar acum ma simt mai putin incarcata de energie negativa. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ajuta. Nu strica sa iti faci un pic de timp in a ajuta pe ceilalti. Sa oferi un moment de compasiune, chiar si un zambet,  pentru cei care nu te cunosc si vei observa nu  numai ca iti va da un „sentiment de bine” dar va scadea si nivelul de stres. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Elimina gandurile negative din viata ta. Incearca sa gandesti pozitiv sa sa observi lucrurile pozitive din viata ta. Trebuie sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem pana in prezent, pentru oamenii care ne inconjoara. Cu siguranta se va schimba atitudinea si vei putea sa alegi pentru viitor o „formula castigatoare”. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Abordeaza un stil de viata sanatos. A manca sanatos, a face cateva exercitii fizice reprezinta metode de prevenire a stresului. Desi ma repet, stiu ca e greu la inceput, dar in timp vei observa beneficiile.  Nu manca pe fuga, savureaza, te costa doar 5 minute in plus.  Cateva exercitii in mini-pauzele de la servici te ajuta sa mai elimini din stresul acumulat, sa te relaxezi si sa te concentrezi mai bine asupra sarcinilor importante. </div>
<div style="text-align: justify;">
    Simplificati to-do listul. Stiu ca revin asupra acestui aspect, dar veti vedea ca e foarte important sa lasi in lista ta de „prioritati zilnice” doar sarcinile importante si esentiale. Vei observa cum va aparea mai mult timp pentru tine. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QtSy3dNGObS8jnRtRQpBOm2-S60BVcgKrgIcd8YVxp5AWFeiaEjhs3qnEPSmYfBgUnD5cOBneAdgdWJNP0WyRyu5oroE9I3kHUIvQwiOBx097LEkzcrfbxXwAMxMGHRqbYpgMKiz8uw/s1600/stop_stres.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5QtSy3dNGObS8jnRtRQpBOm2-S60BVcgKrgIcd8YVxp5AWFeiaEjhs3qnEPSmYfBgUnD5cOBneAdgdWJNP0WyRyu5oroE9I3kHUIvQwiOBx097LEkzcrfbxXwAMxMGHRqbYpgMKiz8uw/s320/stop_stres.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>

link

image

Cum sa elimini stresul din viata ta!

 21 comentarii / Publicat de Andreea / sâmbătă, 3 septembrie 2016

De multe ori se întâmplă sa ajungi acasă seara târziu după o zi în care stresul ajunge la cote maxime încă de dimineață. Fiecare zi este o provocare pentru fiecare dintre noi începând din momentul in care te trezesti. Am citit multe ar

Citiți mai mult

Pagina 1 din 15 Prima6789101112131415Urmatoarea

Posted by Bogdan Pop / marți, 27 septembrie 2016 / Niciun comentariu / cutremur , fiinte gigantice , realitatea zilei , tsunami

După cutremur

După cutremur

Posted by Daria / marți, 20 septembrie 2016 / 2 Comentarii / alexandru ioan Cuza , blocuri reabilitate , București , intamplari reale , miros , mizerie , parcuri , primar. IOR , primăria sector 3 , salubrizare , sector 3 , trotuare

15 minute de mizerie... călătoria pe jos prin București!

15 minute de mizerie... călătoria pe jos prin București!

Posted by Andreea / vineri, 16 septembrie 2016 / 37 Comentarii / biciclist , biciclist in Bucuresti , biciclist in trafic , bun simt , intamplari reale , reguli de circulatie , trafic

Biciclim, biciclim...dar să citim și legislația !

Biciclim, biciclim...dar să citim și legislația !

Posted by Daria / miercuri, 14 septembrie 2016 / 6 Comentarii / avocat , avocat procese colective , banci si avocati , convertibilitate , credit in franci elvetieni , credite in franci elvetieni , curs franc , franci elvetieni , intamplari reale , solutii franci elvetieni

Cum să nu-ţi alegi un avocat să te reprezinte!!

Cum să nu-ţi alegi un avocat să te reprezinte!!

Posted by Andreea / luni, 12 septembrie 2016 / Niciun comentariu / Alzheimer , boli , ghimbir , medicina , prevenire accident vascular , preventie , sanatate , tratament cancer , tratament naturist Parkinson , tratament slabit , utile

Sursa ta de sănătate din natură. Ce boli previne rădăcina de ghimbir !

Sursa ta de sănătate din natură. Ce boli previne rădăcina de ghimbir !

Posted by Andreea / marți, 6 septembrie 2016 / 2 Comentarii / intamplari reale , relaxare , rezervare , Sighisoara , turist

Turist in tara mea. Se merita?

Turist in tara mea. Se merita?

Posted by Andreea / sâmbătă, 3 septembrie 2016 / 21 Comentarii / anxietate , calm , e\ , emotie , medicina , stres , utile

Cum sa elimini stresul din viata ta!

Cum sa elimini stresul din viata ta!

Cele mai vizualizate articole

Arhivă Blog

Categorii

Facebook

undefined

Mergem Înainte

Formular de contact

Comentarii recente